Trinken und gesund sein, malen und verschönern [Sakes erstaunliche Wirkung]

Izakaya-Angestellter, der Sake empfiehlt

Man sagt, dass Menschen, die täglich angemessene Mengen alkoholischer Getränke wie Bier und Whisky trinken, gesünder sind und länger leben als Menschen, die nicht trinken. Es ist

Alkohol reduziert Stress
Entspannend
Appetit steigern

Das ist der Grund.

Es gibt jedoch alkoholische Getränke, die viel besser machen können. Es

Ist willen

In diesem Artikel

Auswirkungen von Sake auf die Haut
Auswirkungen von Sake auf die Gesundheit
Was ist die richtige Menge Sake, um gesund zu werden?

Wird erklärt.

Während wir den tiefen Geschmack von Sake genießen und gleichzeitig die richtige Menge schützen, wollen wir schöne Haut schaffen, die Gesundheit verbessern und schließlich ein gesünderes Leben führen!

Hautwirkung von Sake

Egal wie viel du willst trinkst, es wird dir nie langweilig.

Einige sind trocken und einige sind trocken
Der Grad der Umami-Zutat variiert je nach Marke
Unterschiedliche Alkoholwerte
Es gibt neue und langfristig gealterte Sakes
Es gibt auch einen frisch gewürzten Sake, der nicht brennt.
Der Geschmack hängt vom verwendeten Reis ab
Der Geschmack variiert je nach Art des Koji, wie man eine Sake-Mutter macht,

Dies liegt daran, dass es so viele verschiedene Arten gibt, dass es keine Schärfe gibt.

Sake Aminosäuren machen Ihre Haut glänzend

Unter ihnen sagt 2, dass es gut für Ihre Haut ist.Umami ZutatenEs ist

Die Umami-Inhaltsstoffe sind organische Säuren wie Bernsteinsäure und Aminosäuren. Insbesondere in Aminosäuren enthaltenes "Serin" ist der Hauptbestandteil des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors (NMF), der Feuchtigkeit und Öl in der Haut zurückhält und die Barrierefunktion der Haut stärkt.

NMF, die ich als Baby genug hatte, nimmt mit zunehmendem Alter ab und Trockenheit, Flecken und feine Linien nehmen zu. Hier muss man aber nicht aufgeben und teure Kosmetik kaufen. Lasst uns Sake köstlich und glücklich schmecken und die feuchte Haut wie ein Baby zurückgewinnen!

Zu diesem Zweck ist es für Ihre Haut effektiver, Sake mit vielen Aminosäuren zu wählen.

Japanischer Sake mit niedrigen Aminosäuren und japanischer Sake

Aminosäuren werden durch Fermentation des Proteins hergestellt. Daiginjo

Der Reis ist poliert und der größte Teil des Proteins auf der Oberfläche des Reises wurde entfernt. Es gibt also nur wenige Aminosäuren, der Geschmack ist leicht und der Nachgeschmack ist sauber.

Auf der anderen Seite hat reiner Reissake, der mit weniger poliertem Reis hergestellt wird, Proteinrückstände, enthält also viele Aminosäuren und hat einen köstlichen Geschmack.

Also habe ich untersucht, welche Marken Sake wenige Aminosäuren und Sake mit vielen Aminosäuren enthalten.

Marken mit sehr wenigen Aminosäuren

Der Reis für Ginjo und Daiginjo wurde poliert, um Eiweiß zu entfernen. Daher eine geringe Menge an Aminosäuren. Es kann für Ihre Haut unzureichend sein ...

Akita Sake BrauereiYamatoshizukuJunmai Daiginjo Shizukutori Namahara hat einen Aminosäuregehalt von 0.6. Laut den "Ergebnissen der National Sake Alcohol Survey (28)" der National Tax Agency beträgt der durchschnittliche Aminosäuregehalt von Sake landesweit 1.25. Es ist leicht vorstellbar, wie der 0.6 und der Yamazizuku leicht und elegant schmecken und niemals müde werden.

Yamatozukus Quetschen ist eine Methode, um in einer Tüte zu hängen, ohne eine Maschine zu benutzen. Eine Sammlung von Tropfen, die mit der natürlichen Schwerkraft fallen. Es ist die zeitaufwändigste und die geringste Menge an Sake, die Sie herausdrücken können.

Darüber hinaus wird es so abgefüllt, wie es ist, ohne dass normalerweise eine „Hydrolyse“ durchgeführt wird, und sogar ohne Verbrennung.

Stehender Weihrauch wie Melone. Der saubere und knackige Weihrauch kann nur als exquisit bezeichnet werden. Es ist ein qualitativ hochwertiger Sake, den Sie weder auf Ihr Gesicht malen noch ein Sake-Bad nehmen können. Obwohl es den geringsten Aminosäuregehalt hat, ist es eine Marke, die Sie für sich haben möchten.

Was für eine Marke ist Sake mit dem höchsten Aminosäuregehalt im Vergleich zu Sake mit dem niedrigsten Aminosäuregehalt?

Der Sake für Yamatozuku mit einem Aminosäuregehalt von 0.6 ist ein roher Sake mit einem Aminosäuregehalt von 7.0!

Marken mit der höchsten Aminosäurenzahl „Kaiharu Kanbun no Ikumoto Kiso Preparation“

Ein sehr süßer Sake mit einem hohen Aminosäuregehalt von 7.0 und einem Zuckergehalt von -90. Wie Sie wissen, wird der Zuckergehalt trocken, wenn der positive Wert zunimmt, und die Süße nimmt zu, wenn der negative Wert zunimmt.

Gemäß den Ergebnissen der National Commercial Liquor Survey (National Commercial Liquor Survey) der National Tax Agency (für die Umfrage in GJ Heisei 28) beträgt der durchschnittliche Sake-Grad + 3.5 bis + 4.6. Es ist fast trocken. Unter ihnen ist der „Haru Harumoto Motoki Kanbetsu Hiroshi no Uta“, der eine andere Farbe hat, sehr süß und wird nach den Techniken der Edo-Zeit gebraut.

(* Für diejenigen, die einen süßeren Sake bevorzugen, gibt es auch einen Sake-Grad-120 "Kaiharu Hirofumi Bambus Ingwer Maki Kiso Aging"! Obwohl der Aminosäuregehalt 6.0 ist ...)

Der Aminosäuregehalt ist 11.6-mal höher als der von Yamatozuku Junmai Daiginjo Kojiri Ikuhara Sake!

Sogar Frauen, die nicht trocken sind, können anstelle von Desserts trinken, wenn sie so süß und voller Aminosäuren sind.

Wenn Sie Aminosäuren von innen nachfüllen, können Sie den Aminosäureeffekt von außen genießen.

Reiner Reissake hat neben dem eingeführten Sake einen relativ hohen Aminosäuregehalt. Tragen Sie nach dem Trinken einfach den im Glas verbliebenen Alkohol auf Gesicht und Hände auf. Es wird mit der Wirkung von Aminosäuren ♪ befeuchtet

Ganzkörperfeucht im Sake-Bad

Wenn Sie ein wenig Angst haben, Sake direkt auf Ihre Haut aufzutragen, warum beginnen Sie nicht mit einem Sake-Bad?

Sake-for-Sake-Bäder mit erhöhtem Aminosäuregehalt werden ebenfalls angeboten. Zum Beispiel „Yuyu Mitsu“ von der Suehiro Sake Brewery.

Siehe Bewertungen

Ein lang anhaltendes Gefühl
Die Durchblutung verbesserte sich und ich konnte gut schlafen
Der Abfall wurde entfernt, so dass die Badewanne schmutzig war

Wurden ausgewertet.

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Α-Glucosylglycerin aus Sake bildet Kollagen

In Sake enthaltenes Α-Glucosylglycerin ist einer der Umami-Inhaltsstoffe. Herr Tsuji, der Sake macht, ist weiß und frei von Flecken aufgrund der aufhellenden Wirkung von α-Glucosylglycerin.

Glücklicherweise hat α-Glucosylglycerin

Produziert Kollagen und Hyaluronsäure, die die Festigkeit und Elastizität der Haut wiederherstellen und die Hautregeneration fördern
Melaninpigment reduzieren

Es ist ideal für das Anti-Aging Ihrer Haut! Es ist.

Α-Glucosylglycerin ist jedoch nicht in jedem Fall gleichermaßen enthalten. Der Gehalt an α-Glucosylglycerin beträgt

Für gebrühten Alkohol 7.3 ± 2.5mg / ml
Für reinen Reissake ohne gebrühten Alkohol 15.0 ± 2.6mg / ml

Ist geworden.

Um den in sake enthaltenen Aminosäuregehalt zu ermitteln, ist der auf dem rückseitigen Etikett angegebene „Aminosäuregehalt“ hilfreich. Die Aminosäurespiegel sind jedoch nicht in jedem Fall aufgeführt, da keine Kennzeichnungspflicht besteht.

Ebenso ist die Menge an α-Glucosylglycerin nicht aufgeführt.

Wenn Sie sich fragen, welchen Sake Sie für Ihre Haut wählen sollen, ist es sicherer, vorerst reinen Reissake zu wählen.

Haarwuchs-Effekt von Sake

Sake enthält eine Nukleinsäure namens Adenosin.

Adenosin hat die Funktion, die Kontraktion der Blutgefäße zu verhindern und den Blutfluss zu glätten. Durch die Förderung der Durchblutung steigt wahrscheinlich die Körpertemperatur, und „IGF-1 (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor)“ wird ebenfalls leicht ausgeschieden.

IGF-1 ist eines der wichtigsten Hormone, das die Teilung und das Wachstum von Gewebezellen fördert und beschädigtes Gewebe repariert und verbessert. Daher ist es auch als Maßnahme gegen Haarwuchs und Haarwuchs sowie gegen Haarausfall zu erwarten.

Adenosin, das den IGF-1-Effekt verstärkt, kommt im Sake häufiger vor als in anderen Sakes. Sie sollten Sake für Haarwuchs und Schönheit trinken.

Die gesundheitlichen Vorteile von Sake

Kälte und Unterkühlung, über die sich viele Frauen Sorgen machen. Immer mehr Menschen können auch im Sommer Strickjacken und Socken nicht mehr loslassen.

Eine solche Person ist kontraproduktiv, wenn sie Bier, Whisky oder Gersten-Shochu trinkt. Heißes Sommerbier und Highballs sind köstlich, aber sie sind ein schattenspendender Likör, der Sie abkühlt. Shaoxing-Likör, Pflaumenwein und Aprikosenlikör sind ebenfalls schattiert, da weißer Zucker zugesetzt wird. Wenn die Körpertemperatur unter 37 ° C sinkt, schwächen sich die Enzyme im Körper und der körperliche Zustand verschlechtert sich. Wählen Sie Alkohol daher mit Bedacht aus.

Zusätzlich wird gesagt, dass jedes Mal, wenn die Körpertemperatur um 1 ° C abnimmt, die Immunität um 30% abnimmt. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Abnahme der Körpertemperatur schwere Krankheiten wie Krebs verursachen kann.

Sake trinken erhöht die Körpertemperatur

Ich erklärte, dass Sake viel Adenosin enthält, aber Adenosin ist nicht nur gut für das Haarwachstum.

Es verbessert die Durchblutung und erhöht die Körpertemperatur, so dass Kälte, steife Schultern und Rückenschmerzen gelindert werden.

Auch die Sumo-Wrestling-Haut sieht glänzend und glänzend aus. Warum ist das so?

Es gibt ein Experiment, bei dem Wrestler Sake und Whisky getrunken haben, um diese Veränderung und die Veränderungen der Körpertemperatur zu messen.

Infolgedessen steigt die Körpertemperatur nach dem Trinken, also 35.7 vor dem Trinken, auf 38.1 X für japanisches Interesse und stoppt bei 36.1 ℃ für Whisky. Daran können Sie sehen, dass Sake die Körpertemperatur erhöht.

Die Haut ist wie ein Spiegel, der den Zustand der inneren Organe deutlich zeigt. Die Falten der Haut des Wrestlers sind auch auf die Erhöhung der Körpertemperatur von Sake zurückzuführen, die wir regelmäßig trinken. Die inneren Organe sind fein genug, um auf der Haut zu erscheinen.

Körpertemperatur-Management ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit. Erwärmen Sie Ihren kalten Körper und verjüngen Sie Ihre inneren Organe, während Sie eine angemessene Menge Sake genießen.

Sake unterdrückt die Ursache der Alterung, Verzuckerung

Es besteht kein Zweifel, dass die Ursache des Alterns älter wird. In letzter Zeit wird jedoch angenommen, dass es eine andere Ursache für das Altern gibt als das Älterwerden, und die tatsächliche Situation wurde aufgeklärt.

Tatsächlich war die Ursache des Alterns die Glykation.

Einige Menschen sehen im selben Alter jung aus und andere sehen alt aus. Die Verzuckerung ist auch die Antwort auf die Frage, warum Sie einen Unterschied machen können, auch wenn Sie gleich alt sind.

Was genau ist Verzuckerung?

In einfachen Worten, das Protein im Körper wird durch die Kombination von Protein im Körper und Zucker aus der Nahrung verändert. Glykierte Proteine zersetzen sich allmählich und werden so zu fortschrittlichen Glykationsprodukten (AGEs), die den Körper weiter altern lassen.

Proteine befinden sich auch auf der Haut und bilden das Stratum Corneum, Kollagen und Elastin. Wenn Hautprotein verzuckert wird, fällt es in einen sogenannten "brennenden" Zustand.

Brennende Symptome sind

Stumpfe haut
Gelbliche Hautfarbe
Tief runzelige Falten
Durch die Verzuckerung nimmt die Funktion des antioxidativen Enzyms ab und es treten Flecken auf

Usw. Eine schreckliche Situation wartet auf die Mädchen.

Nicht nur das. Frauen sind bekanntermaßen anfälliger für Osteoporose in den Wechseljahren, aber Glykation beeinflusst das Knochenkollagen und härtet den Knochen. Selbst wenn die Knochenmasse ausreicht, steigt das Risiko eines Bruchs mit der Glykation.

Gibt es eine Möglichkeit, eine Glykierung zu verhindern, die zu Alterung, Brennen und Brüchen führt?

Um einer Glykation vorzubeugen, wird häufig auf die Einnahme von Kohlenhydraten verzichtet. Es gibt jedoch auch eine andere Vorbeugungsmethode.

Das ist Sake zu trinken.

Einige Leute denken, dass Sake ein Saccharid ist, weil es Zucker enthält, aber die Ergebnisse von Experimenten haben gezeigt, dass Sake einen Antiglykationseffekt hat, der die Verzuckerung verhindert.

Solange Sake-Fans glücklich sind, kann das Trinken der richtigen Menge Sake die Verzuckerung verhindern, Kopfhaut und Osteoporose verhindern und sogar das Altern verzögern!

Die richtige Menge Sake beugt Demenz vor

Sake ist kein großes Getränk. Die richtige Antwort ist, ein wenig zu trinken und dabei das Aroma und den Geschmack von hochwertigem Sake zu genießen.

Dies liegt daran, dass das Trinken einer großen Menge Wasser das Wasser im Blut verliert, die Blutgefäße verstopft, die Entstehung von Hirninfarkten erleichtert und die Wahrscheinlichkeit einer vaskulären Demenz erhöht.

Einige Studien zeigen jedoch, dass Personen, die 1 bis 5 Gramm Alkohol trinken, ein geringeres Alzheimer-Risiko haben als Personen, die nicht trinken.

Es gibt auch eine Folgestudie, in der festgestellt wurde, dass Menschen, die im mittleren Alter keinen Alkohol getrunken haben, ein um 45% höheres Risiko für Alzheimer haben als Menschen, die die richtige Menge Alkohol getrunken haben.

... und in diesem Artikel schrieb ich "angemessene Menge, angemessene Menge", aber was genau ist die angemessene Menge an Sake?

Kennen Sie die angemessene Menge Sake, die Ihrer Gesundheit nicht schadet und Ihre Gesundheit unterstützt

Wissen Sie, wie viel und wie lange unser Körper Alkohol abbauen kann?

Wir werden keine komplizierten Berechnungsformeln einführen, da diese umständlich sind, aber wir haben eine Website gefunden, mit der sie einfach berechnet werden können.

Kennen Sie Ihre richtige Menge Alkohol

Die Seite ist "hangover.hajime123.netEs ist

Wenn zum Beispiel eine Person mit einem Gewicht von 50kg und einem starken Alkoholgehalt nach 1 Stunden in einem Auto ausfällt, können Sie auf dieser Website sofort feststellen, dass Sie 15ml Sake mit einem Alkoholgehalt von 70 trinken können, was sehr praktisch ist!

(* Da es individuelle Unterschiede in der Fähigkeit gibt, die Leber zu zersetzen, handelt es sich nur um einen berechneten Wert.)

In einer britischen Studie beträgt die gesunde Menge Alkohol pro 1-Woche 14-Einheiten. 1-Einheit ist 8g, da die Alkoholmenge 112g ist. Es wird gesagt, dass das Trinken über diese Menge für die Gesundheit schädlich ist.

Wenn von der zuvor eingeführten Website aus gerechnet wird, können alkoholbewusste Personen mit einem Gewicht von 50kg in 15-Wochen 1ml Sake mit 950-Alkohol trinken.

Wenn Sie also 6-Tage ohne die Ruhezeit berechnen, haben Sie 1g Alkohol pro 18.6-Tag und können ungefähr 158ml Sake trinken.

Eine Studie der China Ocean University

Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, sinkt, wenn der tägliche Alkoholkonsum von 1 unter 12.5g liegt
Alkoholkonsum über 38g erhöht das Risiko
6g Alkohol hat das geringste Risiko

Ich habe das verstanden.

Dann liegt die angemessene Menge an Sake bei 100ml, um das Alzheimer-Risiko zu verringern. Dies ist der Fall, wenn der Alkoholgehalt 15 und der Alkoholkonsum 11.9g beträgt.

Wenn Sie das Risiko verringern möchten, sollten Sie die Menge an Sake, die Sie an 1-Tagen trinken, auf 50ml reduzieren.

Im Gegensatz dazu "Health Japan 21" des Ministeriums für Gesundheit, Arbeit und Soziales

"Für Japaner mit normaler Fähigkeit zum Alkoholmetabolismus sollte das Wissen verbreitet werden, dass der durchschnittliche tägliche reine Alkohol über 20g als" mäßiger und mäßiger Alkoholkonsum "liegt.

Es wird gesagt.

Gehen Sie nun davon aus, dass das Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales korrekt ist und die von chinesischen Studien empfohlene Menge zu gering ist?

Oder möchten Sie gesund bleiben und dabei nur eine kleine Menge Sake probieren?

Zusammenfassung: Sake ist ein zweischneidiges Schwert

Ich habe die Auswirkungen von Sake aufgelistet. Sake enthält neben Aminosäuren und α-Glucosylglycerin das für die Hautregeneration notwendige Vitamin B6 sowie Peptide, die den Stoffwechsel ankurbeln.

Alles ist jedoch effektiv, weil es die richtige Menge ist.

Es ist köstlich, damit Sie sehen können, wie viel Sie trinken möchten, aber nur wenn Sie sich zurückhalten, können Sie „gesunde Haut und Gesundheit, langes Leben“ erreichen.

Sake ist ein zweischneidiges Schwert. Es ist zwar nützlich für Schönheit und Gesundheit, birgt aber auch Gefahren.

Denken Sie daran, wenn Sie Sake trinken!

Referenzmaterialien: